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怎样才能戒赌
来源: | 作者:siguoqi | 发布时间: 2018-12-30 | 567 次浏览 | 分享到:

赌博会使我们的人生观和价值观出现扭曲,整天不务正业,同时最可怕的还是给家庭造成危害,那些因赌博而家破人亡的例子举不胜举。因此,戒赌,一个千百年来永恒不变的话题,我相信每位深陷其中的朋友都想过戒赌,同时我也相信绝大多数是以失败而告终的。作为过来人,我也来讲讲如何戒赌,希望能帮到各位。

1要想彻底戒赌,必须从两方面入手,即外部环境和自身调整。那么远离赌博环境,正所谓近朱者赤近墨者黑,不要再跟赌博的朋友联系,也远离赌博的场所,为自己创造无赌的生活。

2切断自己的赌本,即现金、信用卡全部上交家人,身上一毛钱都不要留,不要给自己留有任何念想

3报个兴趣辅导班或者补习班之类的,自身投资也可以翻本,不一定非得赌,与其输掉还不如花在自己身上。这样可以转移自己的注意力,这一点非常重要也非常有效

4多看一些赌博的反面案例,时刻提醒自己,再不戒赌,下场就是这样

5向亲人坦白,让他们帮你,只有最亲的人才会真正的心疼你和帮你

6给自己压力,钱是用来买房买车给孩子创造良好环境的,不能再把钱送给

咨询范围:心理疏导、形为矫治、赌博认知、债务处理、家庭关系、社会关系、职业规划
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