1.    感谢佀老师和所有工作人员

2.    思想上更清晰，更坚定了我戒赌的决心

3.    老师们对我的心理心态分析的很准确

4.    课程和作息时间很合理，让我回到正常的生活习惯

5.    鼓励并帮助我重新找到生活和工作的目标

1.    保持正常的生活习惯

2.    转移自己的爱好，多看书

3.    工作上要严格要求，并多找机会，多学习，为以后的发展铺路

4.    多关心家人，多为家里做点事，哪怕是小事

5.    绝不涉赌，不进游戏厅

6.    锻炼自己的自控能力