因为自己赌博欠下很多钱，导致自己心理压力巨大，家庭关系紧张，在妻子的劝导下，来到上海佀国旗老师戒赌反赌中心学习。在这短短的十天里，经过佀老师和周老师的耐心教育和看到身边的求助者经历，我深深地意识到赌博的危害，决心一定要戒掉赌博。

课程结束后，要养成良好的生活习惯，纠正之前不正确的价值观，每天坚持去健身，远离身边的负能量，多陪家人，为家庭多做贡献。