首先要认识到赌博的危害，赌博对个人生活带来多少负面影响。个人对赌博诱惑力的控制，个人对金钱欲望的分析。

综合以上几点，总结出初期戒赌的心得:

1.     断绝与赌博有关的酒肉朋友，建立良好的社交圈。

2.     客观评价赌博前后生活上受到的影响，时刻提醒自己。

3.     发现生活中感兴趣的事，挖掘自己喜爱的兴趣。

4.     忏悔自己所犯下的过错，时刻警醒自己。

5.     帮助其他深陷赌博泥潭的人，助人之余也是时刻警醒自己。