致赌徒：如果你觉得戒赌难，不妨进来看看

很多人都认为戒赌是一件很艰难的事情，就像一只蛊虫钻进了血肉里，想要彻底拔出，就需要连血带肉的剥开来。如何不难？

但其实，真正难的不是戒赌，而是那颗始终无法安定的心。口中说着戒赌，但其实内心一直没有真正的放下过。而当真正放下了，看开了，戒赌便也不难了。

一个赌徒的故事

他是一个赌徒，在赌博的那些日子里，酸甜苦辣都尝过，流言蜚语也都听过，暴力催收也都经历过。

就是放不下，明明每天都在跟自己说着要戒赌，可就是心不甘，情不愿，总觉得输掉那么多，不赢回来，怎么舍得收手？

因为赌博，他欺骗家人，不过好在由于债务爆发，谎言被拆穿了。而他也真正迈出了戒赌的第一步。

为了熬过这一个月，他交出了身上所有的钱，不论去哪里，买什么都会向家里人报告。但是这种强制的压迫肯定是不完全性的。

于是，他开始写文章，专写戒赌的文章，一方面转移了注意力，另一方面也在不停地疏导自己的情绪，将赌博的危害一遍又一遍地灌输给自己。

最终，他戒除了赌瘾，回归到正常的生活。

由此看来，其实戒赌并不难，只要选对了方法，一样可以回头是岸，海阔天空。那么，究竟怎么做才能抵制住赌博的诱惑呢？

如何戒赌？

首先，带着侥幸心理是肯定无法真正戒赌的。不要给自己留任何的退路，不要给自己找任何的理由，坚定的，决绝的，戒赌，也许并不难。

1.手上尽量不要有钱。

2.建立赚钱和省钱的愿望（存钱买房、存钱娶妻等）。

3.结交良友、远离损友，为自己构建一个没有赌局的良好环境。

4.时刻记住，天上没有掉下来的馅饼，任何的赢钱，都是输钱的开端。

5.分散注意力，可以做些有意义的活动（写文章、看书、画画等）。

6.不要逃避，勇敢面对。尽可能地还清赌债，和家人朋友道歉。

7.寻求专业戒赌机构的帮助，开展专业戒赌课程。

戒赌，最重要的便是克制与坚持，往往第一个月都是极其难熬的。那种痛苦是抓耳挠腮的，身边的一切都仿佛是无形的诱惑。

因此，对于自制力并不是很好的受害者而言，戒赌是一件比登天还要困难的事情。

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