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也许,戒赌并没有你想象的那么难
来源: | 作者:siguoqi | 发布时间: 2019-10-24 | 177 次浏览 | 分享到:

致赌徒:如果你觉得戒赌难,不妨进来看看

很多人都认为戒赌是一件很艰难的事情,就像一只蛊虫钻进了血肉里,想要彻底拔出,就需要连血带肉的剥开来。如何不难?

但其实,真正难的不是戒赌,而是那颗始终无法安定的心。口中说着戒赌,但其实内心一直没有真正的放下过。而当真正放下了,看开了,戒赌便也不难了。

一个赌徒的故事

他是一个赌徒,在赌博的那些日子里,酸甜苦辣都尝过,流言蜚语也都听过,暴力催收也都经历过。

就是放不下,明明每天都在跟自己说着要戒赌,可就是心不甘,情不愿,总觉得输掉那么多,不赢回来,怎么舍得收手?

因为赌博,他欺骗家人,不过好在由于债务爆发,谎言被拆穿了。而他也真正迈出了戒赌的第一步。

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最初戒赌的时候,是十分难熬的。动不动就像玩一把,就算不玩也想点开网站看看。内心的欲望像苦苦纠缠的魔鬼一样萦绕在他的脑海里,诱惑他,劝导他,一步一步想要再次将他拉下深渊。

为了熬过这一个月,他交出了身上所有的钱,不论去哪里,买什么都会向家里人报告。但是这种强制的压迫肯定是不完全性的。

于是,他开始写文章,专写戒赌的文章,一方面转移了注意力,另一方面也在不停地疏导自己的情绪,将赌博的危害一遍又一遍地灌输给自己。

最终,他戒除了赌瘾,回归到正常的生活。

由此看来,其实戒赌并不难,只要选对了方法,一样可以回头是岸,海阔天空。那么,究竟怎么做才能抵制住赌博的诱惑呢?

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如何戒赌?

首先,带着侥幸心理是肯定无法真正戒赌的。不要给自己留任何的退路,不要给自己找任何的理由,坚定的,决绝的,戒赌,也许并不难。

1.手上尽量不要有钱。

2.建立赚钱和省钱的愿望(存钱买房、存钱娶妻等)。

3.结交良友、远离损友,为自己构建一个没有赌局的良好环境。

4.时刻记住,天上没有掉下来的馅饼,任何的赢钱,都是输钱的开端。

5.分散注意力,可以做些有意义的活动(写文章、看书、画画等)。

6.不要逃避,勇敢面对。尽可能地还清赌债,和家人朋友道歉。

7.寻求专业戒赌机构的帮助,开展专业戒赌课程。

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戒赌,最重要的便是克制与坚持,往往第一个月都是极其难熬的。那种痛苦是抓耳挠腮的,身边的一切都仿佛是无形的诱惑。

因此,对于自制力并不是很好的受害者而言,戒赌是一件比登天还要困难的事情。

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