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戒赌要趁早,生活更美好
来源:戒成健康咨询 | 作者:戒成戒赌jiechengjiedu | 发布时间: 2020-03-25 | 32 次浏览 | 分享到:
赌博是一种病,赌博受害者往往受这种病态心理支配,一次又一次地在道德和社会底线的边缘徘徊。这类“病”表现各异,涉及群体庞大。它不是真的病,跟身体机能受损并无多大直接联系,但它侵蚀的是赌博受害者的心理。
轻度的赌博受害者容易控制自己的行为,常常扮演着两面人的角色。一般场合显得很正常,特殊场合则表现出极度忧伤,或玩世不恭、仇恨一切的态度。这种行为导致的不良后果一般是引发病态心理,从而影响工作和生活。
早戒赌,早治“病”,尽早回归幸福生活行列。早期,你觉得是花大钱治小病,并无真正意识到赌博危害严重性。这时,你还未在赌博上损失过多的财产,没造成严重的后果,赌瘾相对较轻。
戒赌
可一旦这种病态心理蔓延至戒赌晚期时,你就损失惨重,后悔万分了。那时候你就会觉得那是花小钱治大病,划得来。可是,当你在赌博泥潭中越陷越深时,家庭早已不堪重负,这时候再来谈治病的话早已追悔莫及。
因此,戒赌要趁早,行动要及时,我们才能真正将赌瘾扼杀在摇篮,不再让其继续滋生邪恶势力,驱使我们掉入深渊。
现如今在社会关系复杂、含量空量前巨大的快节奏生活中,非常多的事情发展都脱离了自然。你的付出和回报虽然不能完全是等于号。然而,只要你愿意付出就一定有回报,当不付出时就丝豪回报的可能性也没有。
戒赌专家
当赌博受害者有轻微的赌瘾时,就是病态心理的某种扭曲在作崇,这个时候可以适当的调整心态,不要自责,多各种的配合治疗,通过做一些其它的事情来转移一下注意力,适当的运动调节一些心态,尽量的放松自己的尽情,不要整天沉浸在一种自己消极的态度里。
日常也可以多参加一下集体的活动、户外活动,多和朋友交流多和家人倾诉,不要每天把自己关闭在一个独立的小房间内,听听音乐,打扫打扫卫生等,都可以有效的帮助治疗赌博的这种病态心理。
运动是最好的减压方式。“调节好心态,保持一颗乐观的心。”
英国心理学家研究发现,体育运动时,脑细胞会生产出一种积极情绪的神经递质,效果等同于心理医生给焦虑、抑郁患者开具的药物,会让人觉得开心,心里充满阳光。“特别推荐进行对抗性的运动,比如篮球、羽毛球等两人以上的运动,它们的效果比跑步来得更好。”
我们知道,赌博行为本身是贪婪本能所致,贪欲是人的本能,合理运用可以促进人类进步,过度膨胀会让人疯狂灭亡。
我们不是清心寡欲与世无争,而是认清自己选对方向。只要狠下心,看清局面,就能辨别是非,并作出正确的选择,要相信,没有什么是不能戒掉的,尽早收手,尽早回归幸福行列
咨询范围:健康疏导、形为矫治、赌认知、家庭关系、社会关系、职业规划
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