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意识到没机会赌赢的人,能戒赌吗?
来源:戒成戒赌 | 作者:戒成戒赌jiechengjiedu | 发布时间: 2024-04-17 | 35 次浏览 | 分享到:
很多家人都问过我们一个问题:“网络赌博很假,是赢不了的,那些意识到没机会赌赢的人,能真的改过自新戒赌吗?”

很多家人都问过我们一个问题:“网络赌博很假,是赢不了的,那些意识到没机会赌赢的人,能真的改过自新戒赌吗?”

每个赌博的人,前期参与网赌,基本是冲着赢钱去的,但赌到后期,就不是所有的赌博者,都是因为觉得会赢才赌的,有些甚至明知道会输,依然会义无反顾投下重注,这是为什么?因为赌到最后,大部分赌博者所面临的,早已不是简单意义上的输赢问题,而是认知问题。

意识到没机会赌赢的人,能戒赌吗?

曾有赌博本人在戒赌分享时说道:“面对赌博,我明白它是骗局,明白它只会让我输钱,可我就是控制不住。下注时,我不会思考自控不了的原因,只会想着投下去的那一刻,要么获得刺激,要么获得金钱,哪怕赌输了,也比直面现实世界的痛苦来得好,所以每次戒赌两三个月,我总要复赌一回。”这就是多数赌博者常见的状态,有基础的赌博危害意识,能感知到赢的概率很低,却无法心甘情愿地放下赌博,也就是我们常说的,自我意识觉醒≠认知改变。

再有一点,社会大众的观念里,似乎总会误以为那些沉迷赌博的人,都是因为没见过赌博诈骗内幕,或者是赌博反面教材,以至于对赌赢过度执迷。事实上,刚好相反,他们所看过的惨痛案例,要比我们想象中多得多,只因他们能更近距离地接触到,来自五湖四海的赌博者。然而,这仍不影响他们忽略掉,由负面案例建立起的意识警示≠认知改变。

因此,意识到赌博不可能赢时,要想戒赌,还需要做到3点:

(1)弥补赌博认知上的缺失。首先是身份认知,赌博里,本人所处的位置往往是“玩家”、“赌客”,这样的模式,决定了本人的消费地位;其次是风险性认知,包括了形势风险、人力风险、财力风险,需要进行对比式的认识;再者是金钱厚度认知,主要是指庄与客的比较;最后还有戒赌误区认知,用于规避错误方法等等。

(2)以行动来巩固赌博认知。这是戒赌最难的一个层面,不少赌博本人总是在纠结,到底得用什么样的行动,才能润物细无声地把认知转为戒赌力量?需要做到三点:一是放下过去的损失,把损失转化成经验,用经验找到正确渠道,补上曾经的坑;二是接受现在的自己,赌博末期的人,都存在自闭和自卑心理,接受自己的第一步,是敢于迈出脚步,找到能帮助自己调节心理的专业助力;三是找到未来的目标,无论目标多小,只要是有意义的,就能带来成就感和价值感,就值得为之努力。

(3)持续深化达成认知稳定。不必用孤军奋战证明自己有戒赌的实力,要给自己找到长期坚持的动力,建议把家庭的戒赌力量,配合上社会的戒赌力量,得到双重的戒赌保障,以防产生复赌念头时,无法及时按捺冲动。