如果说赌博是魔鬼，贪念是原始动力的话，那么人性就是最后的底线。因为有底线，所以会感到不甘，屈辱感，愧疚感...
“输的钱太多 ，现在个个都远离我，身无分文，在外面刚找一份工作，做了一个星期，依然欠别人的钱，别人也没找我，我害怕我用我女朋友的信用卡会打电话给她爸，非常害怕，我找了我老板能不能提前预支，但是老板说了有些话让我很反感，说重要的是人要干干净净的，我在想不让我预支直接说就行了，还说我人干嘛的，哎，早知道赌博是现在的下场，我就早放手了，连累家人连累女朋友，我想着自己每天晚上睡着都害怕别人打电话问我要钱”
当赌博输了之后，欠了钱之后，有了赌债之后，每个人都会出现懊恼，不甘的情绪，但是每个人都没有想当初赢钱的时候为什么要接触赌博，这就是人性。而这些的根源是赌博，所以想要结束这种生活就唯有戒赌，而想要把赌博戒掉就需要改变！改变不是大而空的口号，你必须从每天都做的一些事情入手，否则，你的生活只能一如既往。而成功的秘密就隐藏在你的日常行为中，从日常生活开始改变，把自己从深渊中解救出来。
在人们的日常活动中有90％源自习惯和惯性。只有主动去改变潜意识，我们的生活才有可能发生改变，否则，我们只会继续那种我们以往一点一滴构筑起来的生活方式。事如其人，你每天做的事情就决定了你自己是什么样的人。就这么简单，不论你是变好还是变坏，抑或什么也没有变，都是你日复一日的行动决定的，可见你的日常行为真的很重要。
我们无法掌控发生在我们身上的所有事情。我们能控制的事情只有一件，那就是我们每天怎么做。我们可以去选择，每天、每月、或是每个时刻，我们都在做出行动的选择。问题只是，我们时常是选择“不去选择”。就比如说，平常喜欢喝点小酒，醉了就容易去赌博，那就开始改变这种生活状态，把酒量减少，或者是不去喝酒。改成看电影，锻炼也行。又比如说自己一发工资就会去赌博，那么就把自己的工资卡交到自己的亲人手中，保证自己的正常花销之外，不做其他任何多余的事情。
一件件小事做起，每天都改变一些，每天坚持做这些改变，时间久了，你就会发现你能够回到你的正常生活中来了。有的人会说，意志不坚定的人怎么办，很简单啊，找人帮助，寻求多方面的帮助，家人，朋友，让他们监督，还不行的话就去戒赌机构，佀国旗戒赌中心就是个不错的地方，从小事开始，从简单的自己的生活开始，一点一点你就会发现，在戒赌这条路上，你走的越来越远。
