从这几天的培训，我深深认识到赌博的危害性，人一陷入赌博，就如同陷入深渊，就如同在人生道路有许许多多弯弯道道，通过培训，我深层次的不希望自己有这种类似的感觉，夜不能寐，工作没有精神，生活与家人脱离关系，会觉得自己是多么多余的人，而且赌博过程中，感觉反反复复，痛不欲生。

从王老师课程中，了解到赌博是一种病态心理，也就是一种心理疾病，需要自己去克制，从心里深处是远离赌博，不要认为小赌没有关系，小赌也能引起大赌，大赌将会影响自己的家庭，从学习中，我也能充分认识赌博的危害性，赌永远是输，特别是网赌，简直是自己在被他人养着，养肥了就杀掉，口袋的钱永远是别人的，连怎么输，怎么死都不知道。

我不想自己的生活得不明不白，不会再浑浑噩噩地过完自己的一生，自己要当好一名丈夫，一名儿子，一个爸爸，孝敬父亲，和妻子和睦，照顾好自己的子女，把自己的有限生命放在工作、生活上，用真心换取真心，一切向前看，努力翻开人生新的一页，朝着自己的人生目标不断努力和奋斗。我坚信赌博为我增长阅历，一次上当就要努力改正，千万不能一错再错。通过赌博认识到自己身心的缺陷，认识到一个男人的不成熟，这次教训需用我一生的时间去改正，去弥补自己内外所缺失的事物。

今后我会戒掉包括赌博的坏习惯，定好自己人生定位，成为一个有大智慧的人，我相信自己不经历风雨怎能见彩虹，我会给更加努力在新的起点上努力奋斗。

一是养好自己的心性，遇事不惊，天塌不惊，能很好地克制自己的诱惑，即便面对挫折，也能迎难而上，当然要通过正确的手段。二是养好自己的习惯，定好日程表，通过机械的生活努力培养自己的生活情趣，善于与他人交流、交往。三是养好自己的能力，善于学习，善于交流，善于勉励自己，反省自己的工作和生活。四是融洽家庭关系，用心经营家庭，经营自己的关系，以感恩的态度去面对他人。