如何戒赌给自己的一封信

我有许多不足之处，我经常想着去改变它们，望这些缺点马上从我身上消失。如果把这些缺点幻化成一张纸我甚至会想把它们拧成碎片。这些缺点或者说特质曾让我感到痛苦、心累。实际上我做的这些挣扎是几乎没有效果的。我发现自己的缺点所在，没有那个勇气去面对接纳它们，老是抱怨它们的存在让我感受到了生活的艰辛，对生活的不满。

现在我对自己说：内省了吗？当下要做什么？之后要怎么做？

这几天下来我能更好地认识自己，我能静下心来看着我的缺点。如果说之前我想去扼杀它们，视它们为仇人的话，那么现在我视它们为构成我的一部分。无数优缺点，无数个特质构成我，唯有爱自己之后，曾经心中仇恨的它才会变成好的它。

活在当下也是我现在的一个感悟。过去无论多不堪，多痛苦，对现在甚至对以后造就多大影响，那都是已经发生过的事了。如果有那种倒转时间的事，那么我也不会赌博了，也许这经历将成为我的一笔财富，但是现在所要做的事，却容不得自己沉浸在回忆当中。或许不久将来我会笑谈这些事。

展望未来，为我生命点燃熊熊热火。我做了很多短期的计划，例如跑步，两天至少跑一次。我不做多少时间跑完多少公里的目标。家里不远处有个公园，刚开始我一口气是跑不完的，跑跑停停，一个星期后或许就能一口气跑完。

上班我想从工厂里的搬运工开始做，这也是让自己去认识金钱，如何去对待金钱的第一步。

一个人内心没有未来我相信走不了太远。曾经的我赌博内心对未来是暴富，是一夜豪赚百万成赌神，赢几个亿，都是一些不切实际，扭曲的变态心理，赌输了之后更是没有未来，想到未来是悬崖是刀山火海，更是一片白茫茫。如果这样一直持续下去，那么我就没希望了。

通过这几天心理疏导、学习，我对未来有了新的向往。经历了这么多仍还爱着我的家人，我需要用自己的行动改变去证明爱我还是值得的，我也应该用我的爱去回馈家人的爱。

白纸黑字无法更多描绘心灵世界。